オーラをまとう歩き方　個人レッスン

■オーラをまとう歩き方■

（対面・オンライン）

 

デスクワークで肩こりや腰痛、膝が痛い…等の不調がある

筋トレしても食事制限してもなかなか思うような効果が出ない…

運動することが良いことは分かっていても時間がない、しんどくて動こうと思えない…

 

 

年齢とともにスタイルが崩れてきた

パンツをカッコ良くはきたい

サイズを気にすることなく洋服を選びたい

 

 

そんなお悩みありませんか？

 

頑張っているのに不調やスタイルの崩れ、

思うような効果が出ないのは

姿勢の崩れや歩き癖が原因かも…！

 

 

歪んた状態でトレーニングしても

体に負荷をかけ続けるだけです…。

 

 

良いバランスで立ち、

体に負荷をかけずに歩くと

歩けば歩くほど体が軽くなり

 

動かせる筋肉が増えるので

自然に引き締まっていきます。

 

 

 

そんな自然な姿勢と歩き方は

自分の中にある光＝オーラを引き出してくれます。

そんな、自分の放つオーラで輝く人、
そして体も心もブレずに歩く人を
私も一緒に目指していきたいと思っています。

そのために、

かたくなった筋肉をゆるめて動き

良いバランスの姿勢で立って

背中で歩きます。

 

また、自分が本当にやりたいこと、なりたい姿に気付く「魂コーチング」を取り入れ、

体も心もブレずに歩けるよう導きます。

 

 

一人ではなかなか続けられない…

という方も
「なりたい姿」に向けて
一緒に歩いていくレッスンです。

 

 

・個人レッスン６カ月コース

・個人レッスン３カ月コース

・グループレッスン３カ月コース

・個人レッスン単発

・体験レッスン

 

があります。

 

 

筋トレやストレッチは行いません。

年齢も性別も関係なく、どなたでも取り組んでいただけます。

 

立つ・歩くことは日常の動作なので、すき間時間を使っていつでもどこででも着替えることもなくでき、

 

自分で自分の体を整えていけます。

 

日常動作の質も上がりますよ！

 

 

肩こりや腰痛・ひざ痛などのお悩みをお持ちの方は
その痛みの根本の改善につながります。

 

 

【こんな方にオススメです】

 

★身体に負担のかからない姿勢と歩き方を身に付けたい方

★ハイヒールでも綺麗に歩くことができ、自然な美しい身のこなしを身に着けたい方

★腰痛・肩こり・O脚など、体の不調や体型が気になる方

★太ももは太く・お尻は大きく、下腹部が出ている方

★いつまでも美しく健康でいたい方

★「私なんて…」が口ぐせの方

★自分に自信がない方

 

 

【コース紹介】

・６か月コース（12回）

・３か月コース（6回）

・単発レッスン（１回60分〜）

・体験レッスン（１回60分）

・無料カウンセリング（初回限定／60分）