肩こり・腰痛・猫背・O脚も諦めない!YURUKUウォーク

ラクでいて美しい姿勢と歩き方。

美と健康が両方手に入る!

 

猫背や腰痛、O脚、あきらめていませんか?

難しいことやしんどことをしなくても、

日常の中で体を変えることができます。

あきらめないでください!

 

体に負担をかけず、力を込めない、

健康になるためのウォーキングです。

 

立つ・歩くことは、普段から行っている動作です。

だから、いつでもどこでも続けることができます。

 

年齢も性別も関係ありません。

長年の歩きグセや悪い姿勢での不調「肩こり・腰痛・膝痛」にも効果的。

一度、体に落とし込むと、一生モノです!

 

いつでもどこでも楽にセルフケア!

カラダが変わるボディメイクメソッドです。

 

【YURUKU®の基礎講座・写真入りテキストが付いた1Day講座】

  YURUKUウォーカー入門講座 → YURUKUウォーカー認定講座 の順に受講いただけます。


 

自己紹介の動画です。

なぜ、姿勢と歩き方をお伝えしているのか、を

お話しています。

 

 

 

 




写真入りテキストが付いた

1Day講座。

←詳しくは写真をクリック!

セミナー講師の甲子園・セミナーコンテストの全国大会

「セミコングランプリ2015」準優勝セミナー。

 

『体が軽くなるゆるい歩き方』

YURUKU®ウォーキングアドバイザー犬飼奈穂




レッスン情報はコチラ。

←写真をクリック!



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