開催中のレッスン（オンライン可）

■ オーラをまとう姿勢と歩き方（対面・オンライン）

６か月コース・３カ月コース・単発レッスン・体験レッスン・無料カウンセリング

体に負担をかけない姿勢と歩き方をお伝えします。

オーラを放つのに欠かせない胸を張らない胸の開き方についても分かりやすく解説していきます。

姿勢と歩き方改善×魂コーチングで体も心もブレずに歩き、なりたい自分になっていただきます。

１人では続けられない方にオススメ。

６回修了後も３回のフォローレッスン・魂コーチングセッション２時間、体をゆるめるケア動画17本、レッスン動画プレゼント等、特典多数。

■筋トレも食事制限もなし！

　オーラをまとう姿勢と歩き方～自分史上最高のスタイルになる！〜

（自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方のグループ講座）

下半身にコンプレックスがあり、自分に自信が持てないでいる方へ向けたレッスンです。

ぽっこりお腹を解消し、張り出した太ももを細くする姿勢、体も心も軽やかに前に進むための歩き方のポイントをお伝えします。

そしてただ細いだけではない機能的に動かせる「ねじれのない脚」を目指し、なりたい自分になるよう導きます。

また、姿勢やスタイルが良くなったらおシャレも楽しみたい！ということでプロのスタイリストによる 、自分に似合うファッションやタイプ別洋服選びのコツ等のセミナーもあります。

Ｏ脚や下半身のお悩みをお持ちの方、筋トレや食事制限など、無理も我慢もすることなく下半身をスッキリさせたい方にオススメです。

■イベント（外歩き、７日間チャレンジ等）

みんなで一緒に外を歩くイベントを随時開催。

みんなと楽しくおしゃべりしたり、景色を楽しみながら歩きます。

これまでの開催地

道後温泉、松山城、エミフルMASAKI、堀之内公園、松山総合公園など。

また、７日間、決まった時間に一緒に姿勢改善に取り組む

猫背を改善する７日間チャレンジも随時開催。

■東雲大学エクステンションセンター　社会人講座

※２０１９年前期で終了しました。

　６年間ありがとうございました！

松山東雲女子大学・短期大学で開催しているレッスンです。

１８歳以上の方なら男女問わず、ご参加いただけます。

３回連続コースです。

■企業セミナー、学校PTA等

出張レッスンも行っています。

松山市外、県外の方もお気軽にお問い合わせくださいませ。