ゲームのし過ぎで猫背や巻き肩になっている

首（アゴ）が前に出る姿勢になっている

首こり、肩こり、腰痛等の不調がある

O脚・X脚を改善したい

やる気や集中力が続かない

怪我や故障なくスポーツをしたい

勉強でもスポーツでも本来のパフォーマンスを発揮したい

自分で自分の体を整える方法を知りたい

胸を張る姿勢は良い姿勢？

胸を張る姿勢をとり続けて、

不調を訴える人がたくさんいらっしゃいます。

胸を張って頑張る姿勢は

体にとても負担がかかります。

猫背の姿勢も体にとても負担がかかり、

体のバランスを崩します。

姿勢が良くない状態が続くと、

見た目が良くないだけでなく、

血流が悪くなり、内臓機能も低下、

自律神経のバランスも崩して

やる気や集中力にも影響してきます。

肩こりや腰痛・ひざ痛などのお悩みをお持ちの方は
その痛みの根本の改善につながります。

姿勢はあらゆる動作の基本です。

本来持っている能力や強みを発揮するためにも

姿勢を整えることはとっても大切です。

そして、

体本来の機能を呼び覚ましましょう！

このセミナーでは

椅子に座ったまま体を自分で整えていく

椅子ゆるく®を体験いただきます。

筋トレやストレッチは一切行いません。
年齢も性別も関係なく、
どなたでも取り組んでいただけます。

小学生から８０代の方まで受講されています。